A fase de crescimento da criança e do adolescente é decisiva para o principalmente da coluna vertebral.  É nesta fase que as alterações e desvios posturais começam a aparecer e que são mais facilmente revertidos, pois, passando esta fase, algumas alterações tornam-se estruturais e, por tanto,  mais difíceis de reverter, gerando sintomas para a criança e/ou adolescente. Os benefícios para estas idades são inúmeros, entre eles:

– Aumenta a flexibilidade e força muscular;

– Melhora a coordenação motora;

– Corrige a postura e previne alterações posturais;

– Melhora a concentração e rendimento escolar;

– Estimula a disciplina e cooperação;

– Desenvolve a socialização e a autoconfiança.